Kinaesthetics

Der Begriff Kinaesthetics kann mit „Kunst/Wissenschaft der Bewegungswahrnehmung“ übersetzt werden.
Kinaesthetics beschäftigt sich hauptsächlich mit:
• der Entwicklung der differenzierten und bewussten Wahrnehmung der eigenen Bewegung
• der Entwicklung der eigenen Bewegungskompetenz, d. h. eines gesunden und flexiblen Einsatzes der eigenen Bewegung in privaten und beruflichen Aktivitäten
• der differenzierten Analyse menschlicher Aktivitäten mittels der erfahrungsbasierten Blickwinkel von Kinaesthetics
• der Fähigkeit, die eigene Bewegung in Kontakt mit anderen Menschen so einzusetzen, dass diese in ihrer Selbstwirksamkeit gezielt unterstützt werden.
Kinaesthetics stellt dafür Methoden zur Verfügung, um individuelle Erfahrungen einzuordnen und zu verstehen. So fördert es die Achtsamkeit für die Qualitäten und Unterschiede der Bewegung in alltäglichen Aktivitäten. Zusätzlich ermöglicht es die kognitive Auseinandersetzung mit theoretischen Grundlagen und wissenschaftlicher Forschung.